2025/05/163 즉흥연기와 자존감 향상: 연기 경험 없는 사람들도 변화하는 이유 “나는 말재주도 없고, 무대에 서는 건 상상만 해도 무서워.”“연기는 배우들이나 하는 거지, 나랑은 거리가 멀어.”이런 생각, 혹시 해본 적 있으신가요? 하지만 놀랍게도 최근 몇 년 사이, 연기 경험이 전혀 없는 사람들이 **즉흥연기(Improvisation)**를 통해 변화하고 있다는 이야기가 곳곳에서 들려오고 있습니다. 그 변화의 중심에는 다름 아닌 **‘자존감의 회복’**이 있습니다.그렇다면 도대체 왜, 어떻게, 즉흥연기가 자존감 향상에 도움이 될 수 있을까요? 지금부터 그 이유를 하나씩 살펴보겠습니다.1. 잘해야 한다는 부담에서 자유로워지는 경험즉흥연기의 가장 큰 특징은 대본이 없다는 것입니다. 정해진 답이 없기 때문에, 틀릴 수도 없습니다. 중요한 건 그 순간 떠오르는 생각과 감정을 그대로 표현.. 2025. 5. 16. 즉흥연기 실수 모음과 그 속에서 배운 것들 즉흥연기는 대본이 없는 연기입니다. 정해진 정답도, 흐름도, 대사도 없이 주어진 상황 안에서 배우는 본능과 상상력으로 장면을 만들어 갑니다. 그래서일까요? 즉흥연기에서는 ‘실수’가 아주 흔합니다. 하지만 그 실수는 창피함이 아니라 성장과 발견의 시작점이 됩니다.오늘은 제가 직접 경험했거나 수업 중 목격한 즉흥연기 실수 사례들을 소개하며, 그 속에서 얻은 중요한 교훈들을 나눠보려 합니다.1. “상대를 무시하고 내 아이디어만 밀어붙이기”사례:A라는 배우는 장면이 시작되자마자 자신이 형사고, 상대가 범인이라는 설정을 혼자 정해버렸습니다. 문제는 상대 배우가 카페에서 커피를 마시는 손님이라는 다른 흐름을 준비하고 있었다는 것. 서로의 세계관이 충돌하면서 장면은 혼란 속에 끝나고 말았죠.배운 점:즉흥연기의 핵심은.. 2025. 5. 16. 배우가 아닌 사람들을 위한 즉흥연기 활용법 즉흥연기(Improvisation)는 흔히 배우나 코미디언들의 영역으로만 여겨집니다. 대본 없이 무대 위에서 즉석에서 대사를 주고받고, 예상치 못한 상황 속에서도 자연스럽게 반응하는 기술이니, 일반인과는 거리감이 느껴질 수 있죠. 하지만 사실 **즉흥연기는 단순한 연기 기법을 넘어 ‘삶의 기술’**로 누구에게나 유익한 도구가 될 수 있습니다.오늘은 배우가 아닌 일반인들이 일상과 직장에서 즉흥연기를 어떻게 활용할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다.1. 말하기와 표현력 향상회의 자리, 발표, 면접, 소개팅... 우리는 일상에서 생각보다 자주 ‘즉흥적’으로 말해야 하는 상황에 놓입니다. 이때 말을 더듬거나 얼어버리는 건 대부분 준비가 안 된 것이 아니라, 예상치 못한 상황에 대한 불안과 두려움 때문입니다.즉흥연.. 2025. 5. 16. 이전 1 다음